Здоровье и Особенности Питания По Гороскопу — Скорпион. Питание знака зодиака скорпион

Из всех фиксированных знаков, отличительной чертой которых является неприятие резких перемен, Скорпионы меньше всего склонны к набору лишнего веса.
Характеристика
Это происходит за счет влияния стихии воды, которая своей подвижностью уравновешивает негибкость знака. Сочетание двух разнонаправленных сил порождает двойственность Скорпионов: внешне они выглядят уверенными в себе, а внутри кипят страсти. Кажется, что представителям данного знака даже не нужны тренировки: лишние калории сгорают в пламени эмоций.
Но, несмотря на влияние планет и стихий, которые делают знак неуязвимым для ожирения, Скорпионы вполне могут немного поправиться. Избавление от лишнего веса дается представителям знака трудно: им приходится регулярно заниматься, перестраивать питание, отказываясь от привычных блюд. Причем основной преградой становится не нежелание тренироваться и следовать диете, а психологический барьер.
Диета
Скорпионам не подходят зарубежные диеты вроде японской или средиземноморской. Иностранная кухня привлекает представителей знака - проблема только в том, что похудеть на ней не удается: любопытство подталкивает Скорпионов перепробовать все блюда, невзирая на калорийность. Поэтому в питании нужно делать ставку на национальные кушанья, исключив различные мясные полуфабрикаты: сосиски, колбасу, ветчину.
Чтобы избежать набора веса, представителям знака надо осваивать альтернативные методы приготовления еды: запекание в духовке, аэрогриль, мультиварку. Желательно, чтобы в меню постоянно присутствовали супы, тушеное мясо, овощи, в особенности капуста. А еще Скорпионам надо много пить, причем в первой половине дня. Для этоо лучше выбирать - морсы (клюквенный, брусничный), а также черный чай.

Удачные дни для начала диеты:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12.
Эффективные разгрузочные дни:
15.01, 16.01,
11.02, 12.02,
10.03, 11.03,
7.04, 8.04,
4.05, 5.05,
28.06, 29.06,
25.07, 26.07.
21.08, 22.08,
18.09, 19.09.
15.10, 16.10,
11.11, 12.11,
9.12, 10.12.
Неудачные дни для начала снижения веса:
11.03,
8.06, 5.09, 3.12.

Фитнес. Какие виды тренировок полезны Скорпионам
Хорошо, если Скорпиону с детства привили любовь к физической культуре, - тогда проблема лишнего веса будет решена быстро. Если же нагрузки для них непривычны, лучше выбирать подвижные виды спорта, которыми можно заниматься индивидуально. Скорпионов могут привлечь модные направления: катание на роликах, скейтборде, сноуборде, горных лыжах, восточные единоборства, теннис. Они подогреют интерес Скорпионов к фитнесу, позволяя самоутвердиться.

Прогноз га 2013г

меню для Скорпионов
Клюквенный морс
клюква - 700 г
мед - 300 г
корица по вкусу
1) Разомните ягоды деревянным пестиком, через марлю отожмите сок.
2) Залейте жмых 3 л воды. Добавьте корицу. После закипания варите три-пять минут. Процедите, охладите.
З) Добавьте в отвар мед и влейте сок. Подавайте морс, украсив целыми ягодами.

Щи из шпината
шпинат замороженный - 400 г
сливки 10% - 200 г
хлеб белый - 4-5 ломтиков
чеснок - 1 зубчик
масло растительное - 1 /2 ст. л.
соль, перец.
1) Положите в кастрюлю шпинат (не размораживая) и залейте стаканом кипятка или куриного бульона. После того как вода закипит, варите шпинат еще пять минут. Затем снимите суп с плиты и остудите.
2) Обжарьте на растительном масле зубчик чеснока до коричневого цвета, затем выньте его. Положите хлеб, нарезанный небольшими кубиками. Держите сухарики на сковороде, пока они не подрумянятся.
З) Измельчите щи в блендере, добавив сливки, соль и перец. Подавайте к столу с чесночными сухариками.

Овощная лазанья
пластины для лазаньи -12 шт.
помидоры - 600 г
баклажаны - 300 г
лук репчатый - 2 шт.
сельдерей (стебель) - 1 шт.
перец чили - 1 шт.
сыр твердый тертый - 200 г
масло сливочное - 2 ст. л.
мука - 2 ст. л.
молоко - 500 мл
орегано - 2 ч. л.
соль, перец.
1) Очистите, нарежьте и потушите в сотейнике помидоры, баклажаны и сельдерей. Добавьте соль, перец и орегано.
2) Приготовьте соус: растопите масло, всыпьте муку и перемешайте. Влейте молоко и варите еще 10 минут.
3) Выложите в форму слоями пластины и овощную смесь, поливая их соусом. Последнюю пластину смажьте соусом и посыпьте сыром. Запекайте при температуре 180 °С.
("Похудей" спецвыпуск №2 2012г)

Гороскоп совместимости: диета по знакам зодиака скорпион - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Скорпионы – знак, относящийся к стихии Воды. Рожденные под ним люди являются настоящими лидерами, а их столы зачастую ломятся от изысканных экзотических блюд.

Отсутствие меры в еде – их отличительный признак, поэтому Скорпионам бывает очень сложно похудеть, хотя от природы они, как правило, имеют подтянутое телосложение и лишены проблемы с весом.

Диета для Скорпионов: суть и особенности ^

Отличительными чертами всех Скорпионов является лидерство, азартность, чувство юмора и скрытность. Последнее бывает очень сложно обнаружить, ведь представители этого знака в большинстве случаев являются душой компаний, но только лишь близкие знают их настоящие мысли и эмоции.

Также Скорпионам свойственна энергичность: они охотно берутся за новые дела, проводят большую часть времени с друзьями, способны полностью отдаваться работе. Конечно, иногда их одолевает лень, но в целом таких людей можно охарактеризовать как трудоспособных, выносливых и целеустремленных.

Если Скорпионы решают похудеть, то они обычно садятся на самые жесткие диеты и успешно выдерживают их до конца, однако после не могут сдерживать себя и принимаются есть все подряд. Из-за этого у них сброшенный вес быстро снова набирается, ведь Скорпионы любят сытную и калорийную пищу.

По причине отсутствия чувства меры в еде у этих представителей стихии Воды нередко возникают болезни половой системы, спины, ног, а также опухоли. Чтобы избежать таких проблем, стоит позаботиться о своем питании, ведь оно напрямую влияет на здоровье и организм каждого человека.

Наибольший вред Скорпионам приносит жирная и жареная еда, т.к. она содержит слишком много калорий и углеводов. Также им следует избегать такой пищи, как:

Что касается полезных продуктов, то Скорпионам следует составлять свою диету именно из них:

• Морепродукты, нежирная рыба и мясо;
• Овощи: свекла, морковь, капуста, репа, тыква, перец, редис, лук;
• Фрукты: цитрусовые и яблоки;
• Специи: кориандр, шалфей, базилик, кардамон;
• Минеральная вода.

Отдавая предпочтение вышеуказанной пище, можно в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Чтобы ускорить похудение и очистить свой организм, Скорпионам рекомендуется 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни, лучше всего – по вторникам.

Диета для женщины Скорпиона: меню и рецепты для стройности ^

Правила питания и похудения для Скорпионов

Скорпионам, решившим похудеть, следует придерживаться таких правил питания:

• Кушать каждые 2-3 часа, но малыми порциями;
• Выпивать за день не менее 1 л негазированной минералки;
• Сократить употребление жирных блюд;
• Для приготовления пищи использовать способы: запекание, варка, тушение, парообработка. Жарить запрещается.

Диета для Скорпионов женщин: меню

Чтобы понять, как составлять свой рацион, стоит ознакомиться с его наглядным примером:

• Завтракаем овсяными несладкими хлопьями на молоке, кушаем грушу или яблоко;
• На ланч съедаем 100 г йогурта и отрубную булочку;
• Обедаем курицей-гриль, сметанным салатом и яблоком;
• Полдничаем кусочком сыра и парой хлебцов;
• Ужинаем запеченным картофелем и овощным салатом.

Рецепты для Скорпионов

Рецепт сметанного салата:

• Измельчаем сладкий перец, помидоры и огурцы;
• Мелко рубим зелень;
• Все смешиваем, заправляем нежирной сметаной, посыпаем специями.

Рецепт запеченной курицы:

• Берем несколько кусков куриного филе, промываем их под водой, затем сбрызгиваем лимонным соком и хорошенько посыпаем не слишком острыми специями;
• Оставляем мясо мариноваться на 1 час в холодильнике;
• Выкладываем филе на противень, помещаем в духовку и запекаем 30 минут при 180 градусах;
• За 10 минут до готовности посыпаем каждый кусочек филе тертым сыром и зеленью.

Рецепт овощного салата:

• Отвариваем креветки, очищаем их;
• Нарезаем редис, болгарский перец, помидоры черри;
• Все ингредиенты перемешиваем, для заправки используем оливковое масло;
• Перед подачей посыпаем зеленью и украшаем оливками или маслинами.

Диета по знаку Зодиака Скорпион: отзывы и результаты ^

Любую методику похудения нужно выбирать не только по знаку Зодиака, но и с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. В противном случае при наличии каких-либо заболеваний могут развиться осложнения, поэтому перед тем, как использовать эту диету, нужно проконсультироваться с врачом.

Чаще всего система питания, разработанная для Скорпионов, им прекрасно подходит и приносит только положительные результаты:

• Улучшается самочувствие;
• Повышается тонус, появляется дополнительная энергия;
• Перестают беспокоить хронические заболевания;
• Укрепляется иммунитет.

Отзывы наших читательниц

«Просидела на этой диете полгода, и могу сказать о ней только хорошее: переносится очень легко, дает хорошие результаты, достаточно эффективна. За столь малый срок я скинула более 20 кг, но для этого мне пришлось не только правильно питаться, но и начать ходить в тренажерный зал. Теперь я точно знаю, как правильно питаться Скорпионам и больше не допущу появления лишних килограммов.»

«Никогда бы не подумала, что при выборе диеты буду руководствоваться знаком Зодиака, но, прочитав ее описание, поняла, что она мне прекрасно подходит. И не ошиблась: голод появлялся в исключительных случаях, а за пару месяцев ушло около 10 кг. Считаю, что это неплохо»

Маргарита, 47 лет:

«Всегда было сложно худеть, но, внимательно изучив диету для своего знака с советами и рекомендациями, как похудеть Скорпионам, с какими-либо трудностями я не столкнулась. Вес начал уходить практически моментально: в неделю скидывала по 2-3 кг. Спустя 3 месяца весы стали показывать 55 кг вместо привычных 68».

диета по знакам зодиака скорпион

Диета для знака Скорпион

Похудение – Диета по знакам Зодиака

Рекомендации по системе питания для человека, рожденного под знаком Зодиака Скорпион

Как утверждают специалисты в области питания, одной из главных проблем Скорпиона является его азарт. Дело в том, что он целый день может придерживаться даже самой строгой диеты, а то и голодать вовсе, а на ночь наесться, нарушив все правила не только определенной системы питания, которой он решил придерживаться, а и всех принципов здорового питания.

Вредные продукты для Скорпиона

В первую очередь, Вам нужно избегать употребления высококалорийных блюд, в частности, жирной и жареной пищи, а также сладостей и сдобы. Необходимо ввести и ограничения на употребление острых блюд, хотя их присутствие в Вашем рационе в небольшом количестве может и улучшить обмен веществ и положительно отразиться на пищеварении, злоупотребление их может нанести значительный вред здоровью. Так что не делайте их основой своего рациона, а если любите, позволяйте лишь изредка: не чаще 1-2-х раз в неделю.

Что из продуктов полезно для Скорпиона?

Полезны же для здоровья и фигуры Скорпиона и рекомендованы к употреблению морепродукты, дичь, нежирное мясо и рыбные деликатесы, в частности, икра. Скорпиону крайне необходимы витамины группы В, С и Е, они содержатся в яблоках и цитрусовых, поэтому нужно обязательно ввести их в свой рацион, а из овощей наиболее полезны для Вас свекла, морковь, редис, тыква, перец и капуста. Из специй Скорпиону рекомендованы базилик, шалфей, ваниль, женьшень, кориандр.

Наиболее подходящая система здорового и правильного питания для Скорпиона – это блюда богатые белками, а также сбалансированные по содержанию витаминов и микроэлементов. Полезно для Вас и известное в диетологии дробное питание: деление суточного рациона на 4-6 приемов пиши, через каждые 2-3 часа.

Как похудеть Скорпиону?

Если Вы желаете похудеть, можно прибегнуть к помощи диет с ограничением углеводов, например, кремлевской диете , а также методике похудения Кима Протасова . Рекомендованы Скорпиону и еженедельные разгрузочные дни, которые способствуют стимуляции пищеварения и ускорению обмена веществ. А проводить их лучше всего по вторникам.

Если Вам необходимо похудеть, как можно быстрее, можно прибегнуть к помощи низкокалорийных диет. Только следите за своим самочувствием, и не снижайте калорийность слишком сильно. Полезны для Вас будут и регулярные физические нагрузки. Выберите вид спорта, который Вам по душе. Главное – занимайтесь регулярно, и желательно в одно и тоже время.

Диета по гороскопу для скорпиона

Хороший астролог не тот, кто может предсказать что будет через год, месяц или неделю, а тот кто сможет объяснить почему этого не произошло.

Диета для похудения и питания скорпионов

Жизнеспособность у этого знака зодиака очень велика, хотя скорпионы своей несдержанностью стараются ее уменьшить.

Основная проблема в питании у скорпионов – их азарт. Они могут целый день держать свой аппетит в узде, а вечером нарушить все диеты. Такая несдержанность часто приводит скорпионов к ожирению. И хотя слабым местом у этого знака являются половые органы, нос, сердце, спина и ноги, неправильное питание способно привести к возникновению разнообразных заболеваний, в том числе и опухолей.

Скорпионам следует избегать высококалорийных продуктов, в особенности жирной жареной пищи и углеводов /сладостей и сдобы/. Так же следует ограничить употребление острых блюд.

Из овощей следует употреблять капусту, свеклу, морковь, лук, перец, тыкву, редис, репу.

Так же скорпиону необходимы витамины группы В, С и Е, а так же железо, которые содержаться в яблоках и цитрусовых.

Минеральная соль скорпиона – сернокислый кальций, который помогает восстанавливать эпителий и сохранять естественную сопротивляемость организма болезням. Сернокислый кальций содержится в сернокислых минеральных водах, которые рекомендуется регулярно употреблять перед приемом пищи, а так же в луке, редисе, спарже, капусте, инжире, чесноке, крессе водяном, листьях горчицы, крыжовнике луке порее, черносливе.

Таким образом основой здорового питания для скорпионов будет низкокалорийная богатая белками, сбалансированная по основным питательным веществам, витаминам и микроэлементам пища.

Режим питания – дробная еда по часам /суточный объем может быть разделен на 4-6 приемов/.

Очень полезны еженедельные разгрузочные дни.

Разгрузочные дни лучше всего проводить по вторникам.

Примерное меню диеты для скорпиона на день:

8.00: тарелка неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;

10.00 : тарелка постного супа, булочка с отрубями, стаканчик нежирного йогурта;

13 00 : 250 г курицы-гриль (без кожи) или 75 г нежирной ветчины, большая порция смешанного салата из неограниченного набора, одно яблоко;

16.30 : два хрустящих хлебца с 12 г низкокалорийного мягкого сыра, несколько виноградин;

19.00 : 125 г ромштекса, 75 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата;

Диета по гороскопу Скорпион (24 октября – 22 ноября)

• 8:00 – спелая груша, несладкие кукурузные хлопья, обезжиренное молоко (1 стакан)

Пить в течение дня простую воду или зелёный чай без сахара. Травы Скорпиона: полынь, базилик, крапива, омела белая, исландский мох, папоротник. Травы можно использовать в приготовлении лечебных настоев: например, настой крапивы (ст. ложка листьев на 250 мл кипятка) способствует укреплению корней волос и делает их густыми и блестящими.

Питание знака зодиака Скорпион

Любимые блюда и правильное питание для Скорпиона

Этот знака зодиака принадлежит стихии Воды. Такие люди очень изобретательны, умеют поддержать беседу на любую тему, любят находиться в шумной компании.

Могут быть язвительны и злопамятны.

Продукты лучше отваривать или запекать, а не жарить. Мясо полезно приправленное базиликом или крапивой. Кальций дадут молочные продукты.

Рожденным под этим знаком необходимо очищать кровь, чтобы уберечься от возможных воспалений.

Питание Скорпиона по гороскопу должно содержать продукты, богатые натрием, кальцием и железом. Для этого нужно включить в рацион мясо, говяжью печень, злаковые, спаржу.Активным Скорпионам необходимо поддерживать силы и витаминный баланс в организме. Особенно много расходуется витаминов В, С, Е.

Кулинарный гороскоп Скорпиона содержит традиционные блюда наравне с экзотическими.

Для представителей этого знака важен способ подачи блюда, внимание к персоне и вкусам самого Скорпиона, а не то, что лежит на тарелке. Важно, кто подает эти блюда.

Они могут съесть и простую картошку, если ее приготовили специально для них, а изысканные деликатесы на богатом фуршете оставят их равнодушными - ведь они для всех.

Чем угостить представителя знака Скорпион?

Еда по гороскопу этого знака не должна быть сложной, многокомпонентной. Лучше приготовить простое блюдо, а подать его с любовью, так будет доволен и гость, и хозяйке не нужно утруждать себя кухонными хлопотами.

Представители этого созвездия любят острую пищу экзотических стран, предпочитают пряности и соусы с яркими вкусами, но это негативно сказывается на состоянии их пищеварительной системы.

Поэтому питание Скорпиона по гороскопу должно быть сбалансировано.

Правильное и питание и диета для Скорпиона

В рационе этого знака не должно быть много жидкости. Диета знака зодиака Скорпион должна составляться с учетом того, что это знак воды.

Стоит отказаться от острой и излишне жирной пищи. Обязательно употреблять злаки, крупы, лучше всего на завтрак. Для обновления крови нужны молоко, гречка, и печень.

Приправы подойдут с розмарином, чесноком, шалфеем.

В качестве напитка лучше употреблять витаминный отвар крапивы или спорыша.

Знакам Воды присуще злоупотребление алкоголем. Чтобы поддержать здоровье и фигуру, от спиртных напитков лучше отказаться.

Желающим похудеть Скорпионам диету нужно выбирать тщательно: активный образ жизни требует множества продуктов с определенным набором витаминов и микроэлементов, поэтому попробуйте отказаться от жирного, избытка воды и просто уменьшить порцию.

Попробуйте суп из крапивы или грибницу без добавления лука.

Скорпион: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Скорпиона. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Multidel.ru – Делай всё вместе с нами!

Из всех фиксированных знаков, отличительной чертой которых является неприятие резких перемен, Скорпионы меньше всего склонны к набору лишнего веса.

Это происходит за счет влияния стихии воды, которая своей подвижностью уравновешивает негибкость знака. Сочетание двух разнонаправленных сил порождает двойственность Скорпионов: внешне они выглядят уверенными в себе, а внутри кипят страсти. Кажется, что представителям данного знака даже не нужны тренировки: лишние калории сгорают в пламени эмоций.

Но, несмотря на влияние планет и стихий, которые делают знак неуязвимым для ожирения, Скорпионы вполне могут немного поправиться. Избавление от лишнего веса дается представителям знака трудно: им приходится регулярно заниматься, перестраивать питание, отказываясь от привычных блюд. Причем основной преградой становится не нежелание тренироваться и следовать диете, а психологический барьер.

Скорпионам не подходят зарубежные диеты вроде японской или средиземноморской. Иностранная кухня привлекает представителей знака – проблема только в том, что похудеть на ней не удается: любопытство подталкивает Скорпионов перепробовать все блюда, невзирая на калорийность. Поэтому в питании нужно делать ставку на национальные кушанья, исключив различные мясные полуфабрикаты: сосиски, колбасу, ветчину.

Чтобы избежать набора веса, представителям знака надо осваивать альтернативные методы приготовления еды: запекание в духовке, аэрогриль, мультиварку. Желательно, чтобы в меню постоянно присутствовали супы, тушеное мясо, овощи, в особенности капуста. А еще Скорпионам надо много пить, причем в первой половине дня. Для этоо лучше выбирать – морсы (клюквенный, брусничный), а также черный чай.

27.03, 23.06, 19.09, 17.12.

Эффективные разгрузочные дни:

Неудачные дни для начала снижения веса:

Хорошо, если Скорпиону с детства привили любовь к физической культуре, – тогда проблема лишнего веса будет решена быстро. Если же нагрузки для них непривычны, лучше выбирать подвижные виды спорта, которыми можно заниматься индивидуально. Скорпионов могут привлечь модные направления: катание на роликах, скейтборде, сноуборде, горных лыжах, восточные единоборства, теннис. Они подогреют интерес Скорпионов к фитнесу, позволяя самоутвердиться.

Способности человека поистине безграничны, и у Скорпионов есть возможность проверить это утверждение на практике.

Ведь наступающий год будет способствовать постоянным трансформациям, причем в лучшую сторону. Занятия фитнесом, иная система питания станут лить воду на мельницу нового увлечения. Причем для одних преображение будет связано с появлением второй половины, а для других – с необходимостью карьерного роста или сменой работы.

А еще полезные привычки привлекут к вам новых друзей, которые в будущем могут стать опорой. Результаты ваших усилий будут особенно заметны в мае, августе и ноябре.

корица по вкусу

1) Разомните ягоды деревянным пестиком, через марлю отожмите сок.

2) Залейте жмых 3 л воды. Добавьте корицу. После закипания варите три-пять минут. Процедите, охладите.

З) Добавьте в отвар мед и влейте сок. Подавайте морс, украсив целыми ягодами.

шпинат замороженный – 400 г

сливки 10% – 200 г

хлеб белый – 4-5 ломтиков

чеснок – 1 зубчик

масло растительное – 1 /2 ст. л.

1) Положите в кастрюлю шпинат (не размораживая) и залейте стаканом кипятка или куриного бульона. После того как вода закипит, варите шпинат еще пять минут. Затем снимите суп с плиты и остудите.

2) Обжарьте на растительном масле зубчик чеснока до коричневого цвета, затем выньте его. Положите хлеб, нарезанный небольшими кубиками. Держите сухарики на сковороде, пока они не подрумянятся.

З) Измельчите щи в блендере, добавив сливки, соль и перец. Подавайте к столу с чесночными сухариками.

пластины для лазаньи -12 шт.

помидоры – 600 г

баклажаны – 300 г

лук репчатый – 2 шт.

сельдерей (стебель) – 1 шт.

перец чили – 1 шт.

сыр твердый тертый – 200 г

масло сливочное – 2 ст. л.

1) Очистите, нарежьте и потушите в сотейнике помидоры, баклажаны и сельдерей. Добавьте соль, перец и орегано.

2) Приготовьте соус: растопите масло, всыпьте муку и перемешайте. Влейте молоко и варите еще 10 минут.

3) Выложите в форму слоями пластины и овощную смесь, поливая их соусом. Последнюю пластину смажьте соусом и посыпьте сыром. Запекайте при температуре 180 °С.

Азартных, харизматичных и изобретательных скорпионов природа наградила отменным здоровьем. Единственная причина появления у них избыточного веса - неравномерность питания. Подобрать для себя оптимальный рацион и приобрести полезные пищевые привычки им поможет диета по гороскопу для скорпионов .

Скорпион не сторонник однообразия, в душе он исследователь и большой ценитель всего нового и экзотического. Ему, как правило, сложно устоять перед соблазном попробовать какое-либо неизвестное блюдо с ярким и необычным вкусом. Такая особенность характера в паре с привычкой вспоминать о еде в позднее время суток приводит не только к набору лишнего веса, но и к развитию разнообразных заболеваний, включая онкологические.

Скорпион - знак зодиака, диета которого должна способствовать улучшению работы органов кроветворения, иммунной защиты, мочеполовой и дыхательной систем. По своей натуре скорпионы не могут длительное время придерживаться какой-либо конкретной диеты.

Лучший вариант для них - вкусное, разнообразное, сбалансированное питание и отказ от:

любой высококалорийной трудноусвояемой пищи;

насыщенных животных жиров, красного мяса (свинины, баранины), копченостей;

жареных блюд (включая овощные);

острых, пряных продуктов, майонеза, маринадов;

сдобной выпечки, конфет, прочих сладостей;

спиртных напитков, кофе.

Диета для скорпионов основывается на низкокалорийной белковой пище с достаточным содержанием жизненно необходимых этому знаку зодиака минералов (железа, сернокислого кальция, калия, фосфора, хрома) и витаминов групп В, С, Е, Р.

Таким образом, огромную пользу скорпионам принесет потребление:

молочных (кисломолочных) продуктов низкой жирности (сыров, йогурта, творога);

круп (проса, ячневой, кукурузной, овсяной);

птицы (курицы, индюка), дичи, мясных субпродуктов (говяжьей печени);

куриных яиц;

рыбных деликатесов, морепродуктов (ламинарии, рапанов, мидий, кальмаров);

салатной зелени, отварных/тушеных овощей (репы, редиса, брюссельской, белокочанной капусты, брокколи, перца, моркови, тыквы, лука-порея, свеклы, кабачков, брюквы, ревеня, помидоров, спаржи, чеснока, шпината, цикория);

соевых бобов, фасоли;

шампиньонов, белых грибов;

натуральных приправ (кориандра, кардамона, шалфея, мелиссы, мяты, базилика, ванили, корицы, цитрона);

фруктов (цитрусовых, зеленых яблок, арбуза, абрикосов, кизила, айвы, слив);

сухофруктов (инжира, чернослива);

орехов (арахиса, кедрового);

ягод (крыжовника, винограда, клюквы, черной вишни, смородины, облепихи, шиповника);

меда, фруктово-ягодных киселей, морсов.

Перед каждым приемом пищи скорпионам нужно выпивать по стакану сернокислой негазированной минеральной воды. Воду можно заменить отварами лекарственных растений из листьев горчицы, водяного кресса, женьшеня, крапивы, полыни, элеутерококка, белой омелы, папоротника, исландского мха, хмеля, спорыша, подорожника.

Женщинам-скорпионам противопоказаны и строгие методики для похудения. Диета для скорпиона-женщины должна предполагать полноценное питание скромными порциями при дробном режиме (до 4–6 раз в сутки в установленное время) и обильном питье. Важно отдавать предпочтение здоровым способам приготовления еды (запеканию на гриле или в духовке, отвариванию в воде или на пару).

Меню для скорпиона на день:

• овсяная каша на воде (150 г)/овощной салат с яйцами (200 г)/паровой омлет (150 г)/творог с фруктом (150–180 г), травяной чай на 1-й завтрак;
• 1%-й кефир/диетический йогурт (100 мл) на 2-й завтрак;
• запеченное мясо/рыба с гарниром из свежих (тушеных) овощей/коричневого риса (до 250 г) на обед;
• грейпфрут/фруктовый сок (200 мл)/несладкий горячий шоколад (100 мл) на полдник;
• отварная куриная грудка/креветки с зеленью/запеченным картофелем/овощным салатом на растительном масле (до 200 г), зеленый чай на ужин.

Здравствуйте, дорогие читательницы нашего блога о питании! Среди вас наверняка есть обворожительные Скорпионы. Представители это знака таинственны и непредсказуемы даже по отношению к пище. Как лучше питаться Скорпионам, какую диету выбрать и нужна ли она вообще?

Итак, знак зодиака Скорпион — питание и выбор продуктов согласно всезнающему гороскопу.

Астротип Скорпион: какой он?

Скорпионов по праву считают самым азартным знаком зодиака. Эта особенность зачастую отражается и на том, что они едят. Люди-скорпионы часто экспериментируют с пищей, пробуя все новые и новые блюда, а потом могут резко сесть на низкокалорийную диету, которая, в свою очередь, может не лучшим образом отразиться на их здоровье.

Причём сидят они на диете не слишком долго. Как только у них перед глазами возникает какое-нибудь блюдо с экзотическими продуктами или даже до банальности давно не пробованная вкусная вещица, то переедания не избежать. Чтобы , им однозначно стоит избегать полуголодных диет.

Слабыми местами этого зодиакального знака считаются сердце, спина, ноги, район носа и половые органы. Неправильно составленный рацион может привести их и к более серьёзным заболеваниям, включая и различного рода опухоли.

Что вредно есть Скорпионам?

Им крайне не желательно потреблять продукты, которые славятся своей излишней калорийностью. «Лёгкие» перекусы в виде вкусных орешков могут повредить здоровью этого знака, т. к. настоящий его представитель просто не может вовремя остановиться.

Сладкую выпечку и конфетно-мармеладно-шоколадную продукцию стоит ограничить или питаться ими где-нибудь в людном месте, где заказ больших порций может показаться попросту неприличным. К примеру, это может быть ресторан или в гостях у знакомых.

Следует отказаться от блюд, в которых содержится одновременно и жирные и углеводистые продукты.

Кстати, увеличенную жирность многим салатам придаёт как раз заправка, поэтому узнайте, - с полезной заправкой вы вполне можете позволить себе и «Оливье», и «Шубу».

Практически мало людей из скорпионов являются приверженцами вегетарианства, т. к. обычно все их представители просто обожают красное мясо. Поэтому рекомендуется выбирать мясную продукцию с пониженным содержанием жирности.

Мясо стоит несколько раз в неделю чередовать с другими продуктами животного происхождения (птица, дичь, любая рыба и морепродукты). Их желательно употреблять в запечённом виде, готовить на пару или на гриле без использования жирного соуса.

Запеченная рыба со специями и соком цитрусовых — одно из самых рекомендованных блюд для Скорпионов.

Следует также присмотреться и к молочной продукции, йогуртам и сырам. Печень и другие субпродукты будут тоже крайне полезны для здоровья Скорпионов.

Из овощей лучшие для представителей знака — капуста брокколи, шпинат и прочая салатная зелень. Для повседневного рациона хорошо подходят репа, морковь, капуста и тыквенная мякоть. Время от времени можно лакомиться яблоками и цитрусовыми.

Из напитков наиболее подходящие — травяные чаи (например, легендарный иван-чай – почитайте о его пользе ).

Скорпионы и диеты — как похудеть?

Как мы выяснили, страстные Скорпионы любят жёсткие диеты. Жаль, это не помогает им постоянно быть в форме.

Для женщин Скорпионов есть один выход быть стройными и сохранить собственное здоровье – превратить в свою страсть и увлечение.

Перестаньте относиться к полезным блюдам, как к чему то временному. Окунитесь в мир правильного питания, превратите готовку удивительных диет-шедевров в хобби и научитесь объедаться брокколи и грудкой курицы, получая от этого удовольствие.

И ещё одна причина стать приверженцем здоровой пищи: Скорпионы мечтают быть долгожителями, а здоровое питание – верный путь к исполнению этой мечты. Учеными доказано — чтобы , надо есть мало и выбирать полезную еду.

Так что питайтесь правильно, дорогие Скорпионы. Будьте красивы и живите долго – ведь вы привыкли быть победителями в любой сфере. Желаем вам удачи, и до новых постов на нашем блоге!

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Скорпион – один из знаков, принадлежащих к стихии Воды. Его особенность — в метафизической чувствительности и большой восприимчивости. Скорпион – очень сильный, эмоциональный и страстный знак, который с одинаковой фанатичностью кидается в безнес, любовные приключения и чревоугодие. Блюда Скорпион любит под стать своей натуре – острые, пряные, горячие, приносящие изысканное удовольствие и наслаждение.

Диета Скорпионов

Обильные застолья с разнообразными блюдами, щедро сдобренные алкоголем, не проходят даром для организма Скорпиона — поэтому лучше с юных лет привыкать к правильному питанию. Слабыми местами в его организме являются кровеносная и мочеполовая системы, прямая кишка и нос. Скорпионы слишком чувствительны к разного рода инфекциям, поэтому быстро подхватывают насморк и воспаления мочеполовой системы.

Скорпионам можно есть любые сладости, кроме мучных изделий!

Для начала Скорпионы должны научиться принимать пищу в одно и то же время, строго придерживаясь режима дня. Плохую привычку есть когда угодно и что угодно придется забыть. Затем Скорпионам нужно расстаться с острыми соусами, перцем чили и кетчупом, а майонез заменить нежирной сметаной или растительным маслом. Не повредит и специальная .

• Продукты первоочередной важности. Чтобы усилить защитные свойства крови, Скорпионам необходимо чаще употреблять кисломолочные продукты, злаки, гречку, овсянку, соевые продукты. Из мяса лучше есть домашнюю птицу, дичь, нежирную говядину, печень, а вот от баранины нужно отказаться. Хорошим источником фосфора и йода является морская капуста и морская рыба, их полезно употреблять 2-3 раза в неделю.
• Приправы. Чтобы пища не была безвкусной, следует пользоваться набором трав из эстрагона, имбиря, шалфея, девясила, розмарина и кинзы. Для придания блюдам остроты можно использовать чеснок и зеленый лук.
• Овощи и фрукты. Следует есть побольше овощей в любом виде – сырые, тушеные, запеченные и жареные на гриле. Обратите внимание на , огурцы и цветную капусту. Фрукты также можно любые, без ограничений в количествах.
• Хлебобулочные изделия. Скорпионам не запрещается хлеб, но он должен быть из темных сортов муки или муки грубого помола, а также с отрубями.
• Сладости. Лакомства Скорпионам можно любые, только не мучные. Подходят зефир, желе, мармелад, шоколад, ягоды в сахаре, какао.
• Питье. Не стоит часто пить кофе и черный чай — больше подойдут настои подорожника, зеленый чай, компоты и варенья из ревеня. Также хорошо очищают кровь настои и отвары из спорыша и крапивы. Полезны любые натриевые минеральные воды. Разрешенный алкоголь – фруктовые наливки, вина и глинтвейн, но ровно половину той дозы, которую хотелось бы выпить.